La
escuela representa el entorno ideal para promover, crear y consolidar hábitos
de AF en la infancia que perduren en la vida adulta. Promover y estimular la
práctica de actividad física debe ser una prioridad para los centros escolares
en los cuales la promoción de hábitos saludables sea una seña de identidad.
Los
descansos activos son periodos de 5-10 minutos de actividad física que se
realiza con el objetivo de aumentar el nivel de actividad física de los escolares,
contribuyendo a alcanzar las recomendaciones para cada tramo de edad.
Los
descansos activos permiten romper con las conductas sedentarias durante el
tiempo lectivo de una forma divertida, sencilla y práctica. Son factibles para
poder llevarse a cabo por el profesor tutor y requieren poco material para su
puesta en práctica. Estas actividades están vinculadas con los contenidos del
currículum, por tanto ofrecen también la posibilidad de abordar el aprendizaje
de conceptos de forma activa, divertida y significativa.
Objetivos
·
Promover
la actividad física en escuelas infantiles y centros de primaria
·
Mejorar
la salud física, psicológica y favorecer las relaciones sociales
·
Aumentar
el rendimiento académico a través de aprendizajes significativos
·
Reforzar
los contenidos curriculares de todas las áreas de conocimiento
· Generar
hábitos regulares de actividad física desde las primeros cursos de
escolarización